میله هالتر ترانس
هالتر میله ای است که در ورزش بدنسازی توسط کاربران استفاده میشود؛ ورزشکاران میتوانند با قرار دادن وزنههایی در داخل میله هالتر حرکتهای ورزشی متنوعی را چه در باشگاههای ورزشی و چه در داخل منزل انجام دهند. جهت افزایش قدرت اجرایی حرکات و تسلط بر نحوهی انجام حرکتها بهره از هالتر میتواند گزینهی بسیار مناسبی باشد. نظر اکثریت بر این است که هالتر موجب افزایش حجم میشود و این احتمالاً به دلیل استفاده از وزنههای سنگینتر از دمبل و فشار بیشتر بر ماهیچهها است.
هنگام بکارگیری هالتر، فشار برعضلههای کناری و کمکی بسیار کمتر از تمرین با دمبل است و نیرویی که برای مدیریت و ایجاد شدن انقباض آن عضلهها هدر میرود، بصورت هدفمند، در انقباض پرقدرتتر عضلهی هدف استفاده شده و درآخر موجب ایجاد حجم مطلوبتری خواهد شد. در تمرین با هالتر حرکات متفاوتی را می توان انجام داد؛ این حرکات برای بدنسازی و تناسب اندام بسیار مناسب هستند.
میله هالتر ترانس از جنس آهن با متریال ترانس و به صورت آبکاری شده است. این هالتر 2 بست فلزی برای نگه داشتن صفحه بر روی میله دارد. این میله هالتر ترانس برای مصارف خانگی و کسانی که به صورت حرفه ای ورزش میکنند مناسب بوده که دارای 7 طول (100 ، 120 ، 150 ، 160 ، 170 ، 180 ، 200) سانتیمتری است. قابل ذکر است صفحه هالتر مورد استفاده بر روی این میله، سوراخ کوچک(خانگی) میباشد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.