میله هالتر اسکات گردنی

میله هالتر اسکات گردنی

میله هالتر اسکات گردنی تمرین ددلیفت؛ بلند کردن هالتر از روی زمین تا بالای زانو با کمر صاف است. به مجموع این سه حرکت پاورلیفتینگ می گویند. این ورزش در ساخت عضله و سوزاندن چربی به ورزشکاران کمک می کند. اما قابل ذکر است که قبل از شروع هر برنامه ی تمرین قدرتی باید با متخصصان و مربیان مربوطه مشورت کرد.

ورزشکاران معمولا حرکت ددلیفت را با هالتر معمولی انجام می دهند. اجرای نادرست لیفت مرده یا همان ددلیفت به دلیل فشار زیادی که به کمر ورزشکار وارد می کند ممکن است باعث آسیب های جبران ناپذیری شود. لذا پیشنهاد می شود بجای استفاده از هالتر معمولی از هالتر مخصوص پاورلیفتینگ استفاده شود.

تراپ بار یا میله هالتر پاورلیفتینگ برای حرکات ددلیفت و شراگ مورد استفاده می شود. دارای یک قسمت U  شکل است که ورزشکار داخل آن قرار می گیرد و بوسیله دو دسته افقی حرکت ددلیفت را انجام می دهد.

میله هالتر  220 سانتی متر طول دارد. این تراپ بار به تنهایی 20 کیلوگرم وزن دارد که می توانید با توجه به نیاز خود صفحات هالتر با سوراخ 50 را بر روی آن قرار دهید.

مشخصات محصول:

ابعاد(قطر):          50 میلی متر

وزن:                  20 کیلوگرم

جنس بدنه:           فولادی

نوع:                    اسکات گردنی

طول:                   2.2 متر

کیفیت:                درجه 1

مناسب برای:        انواع صفحه هالتر با سوراخ 50 میلی متر

نوع ورزش:            بدنسازی

کشور سازنده:        ایران