میله اسکات گردنی برند روگ
پاورلیفتینگ ورزشی قدرتی است که به ورزش وزنهبرداری شباهت دارد. در این رشته ورزشی مانند وزنهبرداری تمرینات، برای بلند کردن وزنههای سنگینتر انجام میشود. حرکات در رشته پاورلیفتینگ یا وزنهبرداری شامل سه حرکت اسکوات، ددلیفت و پرس سینه است که با میله اسکات گردنی برند روگ به راحتی میتوان این حرکات را انجام داد.
اسکات:
در تمرین اسکوات (اسکات) تقریبا تمامی عضلات بدن درگیر میشود از این رو این حرکت را مادر کار با وزنه میگویند. عضلاتی که در این نوع از تمرین درگیر میشوند، چهار سر ران، سرینی بزرگ و سرینی میانی میباشد. با قرار دادن هالتر در پشت گردن و یک بار نشستن و برخواستن میتوانید این تمرین را انجام دهید.
پرس سینه:
برای انجام تمرین پرس سینه ابتدا بر روی نیمکت پرس سینه به پشت خوابیده و یک بار آوردن هالتر تا امتداد سینهها و مکث کردن و بالا بردن را انجام دهید.
لیفت مرده (ددلیفت)
تمرین لیفت مرده (دد لیفت) همان بلند کردن هالتر از روی زمین تا بالای زانو با کمر صاف است. به مجموع سه حرکت توضیح داده شده پاورلیفتینگ میگویند. این ورزش به شما در ساخت عضله و سوزاندن چربی کمک میکند. به یاد داشته باشید قبل از شروع هر برنامه تمرین قدرتی با متخصصان و مربیان مربوطه مشورت کنید.
شایان ذکر است میله اسکات گردنی برند روگ از جنس فولاد آبکاری شده بوده که صفحه هالتر مورد استفاده بر روی این میله، سوراخ سایز 50 (باشگاهی) است و طول آن 220 سانتیمتر میباشد.
میله اسکات گردنی برند روگ از طراحی زیبا و کیفیت و دوام لازم برخوردار بوده و برای انجام حرکات حرکات ددلیفت و شراگ مناسب است که از فروشگاه ام جی اسپرت فیتنس قابل سفارش است.
با توجه به وزن و ابعاد محصول، امکان ارسال با پست میسر نمیباشد و قبل از ارسال بوسیله باربری با مشتری محترم هماهنگ میشود.
مشخصات محصول:
- قطر: 50 میل
- وزن: 20 کیلوگرم
- طول: 220 سانت
- جنس: فولاد آبکاری شده
- نوع: اسکات گردنی
- ارگونومی عالی
- قابلیت نصب صفحات هالتر با سوراخ سایز 50
- نوع ورزش: بدنسازی
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.