ورزش‌های رزمی

در این مقاله می‌خواهیم درباره ورزش‌های رزمی و انواع اون با شما صحبت کنیم. اینکه شما برای شروع این ورزش‌ها به چه چیزهایی نیاز دارید یا چرا باید ورزش‌های رزمی رو انجام بدید.

ورزشهای رزمی

ماهیت ورزش‌های رزمی

قبل از شروع می‌خوام بگم که هر ورزشی که به شما دانش و توانایی دفاع و حمله رو میده، به اون ورزش‌های رزمی میگن. این ورزش‌ها انواع مختلفی دارن که بسیار متنوع هستن، برای کسب اطلاعات بیشتر با من همراه باشید.

انواع ورزش‌های رزمی

هر کدوم از ورزش‌های رزمی به دسته‌های مختلفی تشکیل میشن که فعالیت‌هاشون با هم متفاوته، از جمله فعالیت‌های این ورزش‌ها انجام مبارزات، اجرای فرم‌های مختلف، اجرای سلاح‌های سرد و… هست که هر کدام از این‌ها انواع مختلفی دارن.

مبارزات

در رشته‌های مختلف انجام مبارزات با تکنیک‌های متفاوتی اجرا میشه. می‌تونیم بگیم که بیشتر افرادی که علاقمند به فعالیت در این رشته‌ها هستن، هدف‌شون انجام مبارزه و یادگیری اون هست. مبارزات به طور کلی به دو دسته آزاد و نیمه آزاد تقسیم میشن. در رشته‌هایی که به صورت صد در صد از ضربات دست برای ضربه به صورت استفاده میشه، عمدتا به صورت آزاد مبارزات اون‌ها صورت می‌گیره و نامگذاری میشه. مثلا در رشته رزمی بوکس، صد در صد تکنیک‌ها و استراتژی‌ها با دست و رشته رزمی کیک بوکس، 70 درصد با دست و تنها 30 درصد با پا ضربه میزنن.

رشته‌های دیگه‌ای هم هستن که بیشتر از پا برای اجرای ضربات استفاده می‌کنن. مثلا در رشته رزمی تکواندو، بیشتر از پا برای ضربات استفاده میشه و ضربات مشت به هوگو حریف از ضربات دست مبارزات اون‌هاست. مبارزات در این رشته‌ها، به صورت نیمه آزاد هستن.

رشته‌های رزمی دیگه‌ای هم وجود دارن که همه این فعالیت‌ها در اون انجام میشن. مثل رشته رزمی کونگ فو توآ که مبارزات آزاد و نیمه آزاد هم دارن و علاقمندان می‌تونن در هر دو نوع مبارزات فعالیت داشته باشن.

فرم‌های انفرادی

فعالیت‌های دیگه‌ای هم وجود داره؛ همونطور که گفتیم، فرم‌های انفرادی هستن. این فرم‌ها با توجه به درجه‌بندی کمربندها آموزش داده میشه به طور مثال، فردی که تازه وارد و کمربند سفید یک رشته رزمیه، باید فرم اول اون رشته رو یاد بگیره تا بتونه به درجه بعدی کمربندش راه پیدا کنه و آزمون بده.

شاید این سوال براتون پیش بیاد که اصلا فرم یعنی چی؟! فرم، به یه سری تکنیک‌ها، ضربات، دفاع‌ها، عکس‌العمل سازی‌ها و… گفته میشه که با هم ترکیب شدن و به طور کامل اجرا میشن. این فرم‌ها و گویش آن‌ها در رشته‌های مختلف، متفاوته.

شمشیرزن

سلاح‌های سرد

انجام فرم‌های سلاح سرد، بیشتر در رشته‌هایی مثل ووشو، نینجا، نینجوتسو، کونگ فو توآ و … انجام میشن. البته باید بگیم که این نوع فعالیت در بیشتر رشته‌های رزمی انجام میشن اما در این رشته‌ها بیشتر به کار برده میشن.

در فروشگاه ام جی اسپرت فیتنس تمامی تجهیزات ورزشی و لباس‌های ورزشی زیر را می‌توانید با کیفیت خیلی بالا تهیه کنید و تمام دسته‌بندهای برای شما کاربران عزیز بصورت جداگانه تفکیک شده است تا راحت و سریع به خواسته‌های خودتان برسید شما حتی می‌توانید با کلیک بر روی لینک‌های زیر وارد دسته‌بندی مورد علاقه خود بشوید.