توپ تعادل TOGU قطر 36 سانتی متر
امروزه آمادگی جسمانی دارای دو بخش مهم می‌باشد. بخش اول مربوط به سلامتی ورزشکاران که شامل قدرت، استقامت و انعطاف‌پذیری بوده که بایستی ورزشکاران برای اجرای تمرینات ورزشی دارای این شرایط باشند. بخش دوم مربوط به مهارت ورزشکاران می‌باشد که اگر ورزشکاران این موارد را داشته باشند و یا توانایی داشته باشند عملکرد آنها بهبود و توسعه پیدا می‌کند. این موارد شامل: سرعت، چابکی، عمل و عکس العمل، هماهنگی، توان و تعادل است.
تعادل در آمادگی جسمانی به توانایی حفظ بدن در فضا گفته می‌شود که به دو صورت ایستا و پویا می‌باشد(ایستا مانند بالانس زدن روی دست‌ها و پویا مانند اجرای حرکت‌های دارحلقه – بارفیکس یا پارالل) تعادل یکی از ضروری‌ترین فاکتورهای آمادگی جسمانی می‌باشد که اغلب نسبت به انجام تمرینات آن بی‌توجهی می‌شود. همه ورزشکاران در تمام رشته‌های ورزشی باید تمرینات تعادلی را در برنامه تمرینی خود قرار دهند. لازمه داشتن تعادل خوب و قوی به دارا بودن تمرکز حواس و عضلات قوی می‌باشد. هر چه عضلات قوی‌تر باشند و تمرکز اعصاب مرکزی بیشتر باشد ورزشکار دارای تعادل بهتری است.
- قطر: 36 سانتی متر
- وزن: 1150 گرم
- وزن قابل تحمل: 200 کیلوگرم
- جنس بدنه: لاستیکی
- طول: 36 سانتی متر
- ارتفاع: 7 سانتی متر
- کیفیت: درجه 1
- برند تولید کننده: TOGU
- کشور سازنده: آلمان
- فضای کاربری: منزل، سالن‌های ورزشی، مراکز درمانی و فیزیوتراپی
- تمرین و ترمیم کمر به طور همزمان و موثر
- مناسب برای حرکت آرام دیسک های بین مهره ای و آموزش عضلات ستون فقرات
- بهینه کردن حالت ایستادن
- بهبود سیستم عصبی، تمرکز و هماهنگی و ثبات مفصل
- تقویت مچ پا و زانو
- صرفه جویی در فضا به جای استفاده از توپ
- دارای یک سطح صاف و یک سطح دارای خارهای کوتاه نرم برای تهویه مطلوب
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.