توپ تعادل بیضی شکل TheraBand
امروزه آمادگی جسمانی دارای دو بخش مهم میباشد. بخش اول مربوط به سلامتی ورزشکاران که شامل قدرت،استقامت و انعطافپذیری بوده که بایستی ورزشکاران برای اجرای تمرینات ورزشی دارای این شرایط باشند. بخش دوم مربوط به مهارت ورزشکاران میباشد که اگر ورزشکاران این موارد را داشته باشند و یا توانایی داشته باشند عملکرد آنها بهبود و توسعه پیدا میکند. این موارد شامل: سرعت، چابکی، عمل و عکس العمل، هماهنگی، توان و تعادل است.
تعادل در آمادگی جسمانی به توانایی حفظ بدن در فضا گفته میشود که به دو صورت ایستا و پویا میباشد(ایستا مانند بالانس زدن روی دستها و پویا مانند اجرای حرکتهای دارحلقه – بارفیکس یا پارالل) تعادل یکی از ضروریترین فاکتورهای آمادگی جسمانی میباشد که اغلب نسبت به انجام تمرینات آن بیتوجهی میشود. همه ورزشکاران در تمام رشتههای ورزشی باید تمرینات تعادلی را در برنامه تمرینی خود قرار دهند. لازمه داشتن تعادل خوب و قوی به دارا بودن تمرکز حواس و عضلات قوی میباشد. هر چه عضلات قویتر باشند و تمرکز اعصاب مرکزی بیشتر باشد ورزشکار دارای تعادل بهتری است.
توپ تعادل بیضی شکل TheraBand برای بهبود وضعیت اندام، ثبات مفصل، عملکرد انعکاسی، هماهنگی، قدرت و چابکی کمک به جلوگیری از پیچ خوردگی یا آسیب دیدگی دردناک مفید میباشد.
- مدل: 705A
- قطر: 32 سانتیمتر
- جنس بدنه: لاستیک PVC
- طول: 39 سانتی متر
- عرض: 22 سانتی متر
- ارتفاع: 6 سانتی متر
- وزن قابل تحمل: 120 کیلوگرم
- کیفیت: درجه 1
- برند تولید کننده: TheraBand
- کشور سازنده: تایوان
- فضای کاربری :منزل، سالنهای ورزشی، مراکز توانبخشی و فیزیوتراپی
- دارای سطوح تراکم متفاوت
- از قبل باد شده
- مقاوم برای نشستن یا ایستادن
- دارای دو سطح ضد لغزش
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.