لندماین زمینی

لندماین ترکیبی از تمرین مقاومت، پلایومتریک انفجاری، تمرین سرعت، وزنه‌برداری به سبک قدرتی و المپیک، کتل بل، تمرین وزن بدن، ژیمناستیک و تمرین‌های استقامتی است. با انجام این تمرین‌ها، اجزای اصلی تناسب اندام را هدف قرار می‌دهد و باعث افزایش استقامت، قدرت و استحکام عضلانی، انعطاف، نیرو، سرعت، چالاکی، تعادل، هماهنگی و دقت می‌شود.

با استفاده از لندماین زمینی می‌توانید حرکت‌های بسیار زیادی را برای تقویت عضله و حجم دادن به آن انجام دهید و از آن در خانه و یا باشگاه به راحتی استفاده کنید. لندماین حرکت نوآورانه با یکی از موثرترین تجهیزاتی است که در هر باشگاهی بوفور یافت می‌شود. برای انجام این حرکت نیاز به هالتر لندماین یا صفحه لندماین برای اتصال یک سر هالتر به آن را دارید.

بسیاری از ورزشکاران سایر پرس‌های بالای سر را دردآور می‌دانند، چرا که تکرار پشت سر هم و بدون زاویه پرس در بالای شانه‌ها بر مفاصل کتف و شانه فشار و ضربه قابل توجهی وارد می‌کند. اما در عوض، پرس زاویه‌دار لندماین به شانه‌ها اجازه می‌دهد که یک خمیدگی و انحنای طبیعی‌تر به خود بگیرد و این تمرین بدنسازی را به یک تنوع راحت‌تر در تمرینات مربوط به شانه تبدیل کند. این تنوع به خصوص برای افرادی که از مصدومیت‌های مربوط به کتف یا شانه یا مفاصل اطراف آن رنج می‌برند بسیار مفید است.

لندماین زمینی یکی از بهترین پیشنهادها به ورزشکاران و علاقمندان به رشته بدنسازی است، چرا که در کنار طراحی و فرم زیبا از نهایت کیفیت و دوام برخوردار بوده که برای انجام حرکات ورزشی در سالن مناسب است و محصول ایران می‌باشد.

مشخصات محصول:

1. ابعاد: ۵۰x۳۵x۵۰ سانتی‌متر
2. وزن: 7 کیلوگرم
3. جنس: فلز آبکاری شده
4. نوع ورزش: کراس فیت
5. عضله اصلی درگیر در این تمرین: عضلات پشت پا
6.  نوع تمرین: استقامتی
7. نوع نیرو: کششی
8. کشور سازنده: ایران