کش استارت پاورجیم
استفاده از کش استارت پاورجیم بخاطر حمل آسان، کاربری ساده و عدم نیاز به صرف زمان و انرژی جهت آمادهسازیاش، به وسایل سنگین بدنسازی ترجیح داده میشوند. با توجه به قابلیت حمل آسان کش استارت پاورجیم در هر مکانی که به انجام حرکات ورزشی احساس نیاز کنید، میتوان از آن استفاده کرد. در نهایت هم از افزایش قدرت، سرعت و استقامت عضلاتتان حس خوشایندی خواهید داشت.
کش استارت پاورجیم، نوعی کش ورزشی است که دوندگان را به طرق مختلف برای انجام تمریناتشان آماده میکند. این محصول میتواند گروههای عضلانی خاصی را مورد هدف قرار داده و بسیاری از مزایای وزنهبرداری را با دردسر کمتر در دسترس میگذارد. چنین ابزاری مخصوصا برای دوندگانی مناسب است که اغلب از قسمت بالایی و قسمت مرکزی بدن خود غافل میشوند.
کش استارت (resistance band exercise for runner) نمونهای مناسب برای استفاده افراد مختلف با توان، سن و جنس متفاوت است. این محصول شامل یک کمربند، کش با روکش پارچهای و قلابهایی بسیار محکم تشکیل شده است. کمربند قابل تنظیم است و بر اساس سایز بدن افراد مختلف تنظیم میشود. از همه مهمتر با وجود قابلیت شستشو دغدغهای بابت آلودگی آن نخواهید داشت.
این کش ورزشی بسیار محکم و بادوام بوده و از جنس لاتکس با روکش پارچهای میباشد و به دلیل قدرت زیادی که دارد، جهت استقامت و انعطافپذیری بدن به کار برده میشود. کش استارت پاورجیم یکی از بهترین پیشنهادها به ورزشکاران و علاقمندان به ورزش میباشد، چرا که در کنار طراحی و فرم زیبا از نهایت کیفیت و دوام برخوردار بوده و از فروشگاه ام جی اسپرت فیتنس قابل سفارش است.
مشخصات کش استارت پاورجیم:
- مناسب برای تقویت عضلات
- سبک و با کیفیت
- فواید: بهبود گردش خون، جلوگیری از پوکی استخوان
- نوع ورزش: تناسب اندام / یوگا / پیلاتس
- برند تولید کننده: پاورجیم
- کشور سازنده: چین
- قابل استفاده در ورزشهای پیلاتس، کراس فیت، آمادگی جسمانی و فیتنس
راهنمای خرید کش استارت پاورجیم
کشهای ورزشی یا به عبارتی کشهای تناسب اندام از جمله تجهیزات مفیدی هستند که ورزشکاران میتوانند با همراه داشتن آن به برنامههای تمرینی بدنسازی خود در هر مکانی بپردازند. هدف از کاربرد این کشها به این دلیل است که میتوان در همه جا از آن استفاده نمود و به خاطر فضای کمی که نیاز دارد به آسانی قابل اجرا میباشد و به راحتی در یک کیف جا میشود که در هر زمان و مکانی قابل استفاده میباشد.
فواید عمومی این کشها، تمرینات همزمان با استقامت و قدرت که تعادل زیادی را در ورزشکاران ایجاد مینماید، همچنین کمک به سیستم قلبی و عروقی و تقویت گروههای عضلانی خاص باعث میگردد بافتهای ارتباطی بین استخوانها و عضلات که اکثرا در ورزشکاران ضعیف میباشد تقویت شوند. امروزه تقویت عضلات باسن، بازوها، پاها، قفسه سینه، کمر، شانهها و عضلات ثانویه درگیر شده تبدیل به یک دغدغه برای برخی افراد شده است.
کش استارت پاورجیم که به آن کش دو میدانی هم میگویند برای این افراد یک انتخاب عالی است و با استفاده از آن میتوانند هم به یک تمرین زمینهای برای حفظ تعادل برسند و هم عضلات هدف را تقویت کنند. این کش ورزشی برای تمامی افراد از مبتدی تا حرفه ای مناسب بوده و با استفاده از آن میتوان به راحتی به افزایش قدرت بدنی پرداخت.
برخی تمرینات با کش استارت که برای دوندگان مفید هستند شامل:
پلی ساید
انجام حرکتهای پلی ساید با بند مقاومتی برای تقویت عضلات کناری و پشت ران میتواند کمک به پایدارسازی حرکتهای دویدن باشد.
انجام حرکات ساقه
ایستاده با کش استارت و انجام حرکات افت و بلندی با پاها به تقویت عضلات ساقه کمک میکند.
تقویت عضلات کمر
انجام حرکاتی مانند خم کردن جلو یا کشش سمتهای کناری با کش استارت به تقویت عضلات کمر کمک میکند.
پلانک با کش استارت
افزودن بند مقاومتی به تمرین پلانک، عضلات هسته را تقویت کرده و پایداری در دویدن را افزایش میدهد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.