دیپ پارالل سازه
کراس فیت ترکیبی از تمرینات استقامتی، انفجاری، وزنهبرداری، تمرینات معلق با وزن بدن، پلایومتریک، کتل بل و سرعتی است که استقامت بدن، توان عضلات، انعطاف و تعادل بدنی، چابکی، تمرکز و هماهنگی بین عضلات را به بهبود میبخشد. تمرینات این ورزش با شدت زیاد و در زمان کوتاه بین ۵ الی ۱۵ دقیقه انجام میشود و تاثیر فوقالعادهای در تناسب اندام دارد.
تعدد لوازم ورزشی در یک باشگاه، باعث سردرگمی ورزشکار میشود و از طرفی انجام تمرین را برای ورزشکاران که نزدیک هم قرار دارند مشکل میکند. همچنین با توجه به اینکه در طول زمان ممکن است تعداد این وسایل بیشتر شود هزینههای بیشتری را به صاحب باشگاه تحمیل میکند و محدودیت فضا نیز مزید بر علت میشود. بهترین راه حل برای این مشکل استفاده از سازههای کراسفیت میباشد که همزمان، هم مشکل محدودیت فضا را حل میکند و هم با جایگزین کردن یک دستگاه بجای چند دستگاه، از نظر اقتصادی کمک شایانی به مجموعه میکند.
دیپ پارالل سازه (Mounted Parallel) برای استفاده در حرکت پارالل مناسب است، این دستگاه پرتابل بوده و قابلیت اتصال به دیوار و یا دستگاهها و رکهای کراس فیت را دارد. دیپ پارالل سازه (Mounted Parallel) بر روی سازههای کراس فیت قابل نصب است. ویژگیهای دیگر این محصول قابلیت حمل آسان آن و صرفهجویی در فضای موجود میباشد. این محصول به راحتی روی سازه یا دیوار شما متصل میشود و با استفاده از سوراخهای موجود و تنظیم ارتفاع و جهت آنها میتوانید تمرین اختصاصی خود را شروع کنید.
میلههای موازی دیپ پارالل سازه انواع متنوعی از حرکتهای ورزشی مانند بالا آوردن پا با زانوی خم یا راست، شنا، بارفیکس، دیپ و انواع کششهای عضلات دست و سینه را پشتیبانی میکند. در حرکت دیپ پارالل اگر تنه کمی به جلو خم شود، عضلات سینه درگیری بهتری خواهند داشت و اگر بدن صاف و کشیده باشد تمرکز حرکت بر عضله سه سر بازویی منتقل میشود. انواع مختلفی از حرکتهای دیگر را نیز برای تقویت عضلاتی مانند عضلات شکم و دلتوئیدها با استفاده از این محصول میتوانید انجام دهید.
دیپ پارالل سازه یک تمرین قدرتی است که روی میله پارالل انجام میشود. در حالتی که دستها با فاصله کم از یکدیگر قرار دارند بیشترین فشار به ماهیچه پشت بازو وارد میشود اما بعد از آن ماهیچههای سرشانه جلویی، ماهیچههای سینه و عضله بزرگ پشتی نیز در آن مشارکت دارند. اما انجام حرکت با دست بازتر بیشتر به عضلات سینهای فشار وارد میکند.
دیپ پارالل سازه کراسفیت در کنار طراحی فوقالعاده از نهایت کیفیت و دوام برخوردار بوده و برای استفاده همه ورزشکاران مناسب میباشد که از فروشگاه ام جی اسپرت فیتنس قابل سفارش است.
مشخصات دیپ پارالل سازه:
- مدل: Parallel Bar
- جنس: فولادی با رنگ کورهای
- نوع: پرتابل
- مناسب: انواع سازه کراسفیت
- طراحی زاویهدار مناسب برای عرض شانه متفاوت
- قابل نصب در ارتفاع و جهت دلخواه
- کیفیت: درجه یک
- کشور سازنده: ایران
- سایر ویژگیها: پرتابل و قابل جابجایی
چرا سازه کراسفیت توصیه میشود؟
سازه کراس فیت از دستگاههایی است که خود به تنهایی امکان انجام حرکات مختلفی را فراهم میکند. این قضیه تا جایی اهمیت دارد که حتی برای زمانی که امکان اتصال مستقیم به زمین وجود ندارد، راهکارهایی اندیشیده شده است و صفحه اتصال پایهها یکی از آنهاست.
از مهمترین نکاتی که در زمان سفارش متوجه آن میشوید، هزینه مناسب آن نسبت به امکاناتی است که ارائه میدهد. طراحی سازههای کراس فیت با رفع تمامی نیازهای هر ورزشکار از مبتدی تا حرفهای مطابق است. کافی است یک نیمکت به چنین تجهیزاتی اضافه کنید تا بتوانید برنامه ورزشی خود را کامل کنید. اما حرکاتی چون زیر سینه، بالا سینه و پرس سینه یا حرکات سرشانه و اسکات، پایان این همه کارایی نیستند.
سازههای کراس فیت، امکاناتی چون نصب و انجام بارفیکس، تی آر ایکس، کیسه بوکس و انواع کشهای پاورباند را نیز فراهم میکنند. این تجهیزات مجموعه کاملی از امکانات را ارائه میدهند که در جای خود حکم یک باشگاه کامل را دارد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.