رولر تناسب اندام MegaFitness کد A-72

رولر تناسب اندام MegaFitness کد A-72

تناسب‌اندام یا فیتنس اصطلاحی است در ورزش بدن‌سازی که به معنای همخوانی اندام بدن چه نسبت به دیگر اندام و چه نسبت به قامت می‌باشد.

به طور کلی، بدن اگر از لحاظ حجم عضلانی رشد بیش از اندازه کرده باشد از تناسب خود (نسبت به قامت) خارج می شود بنابراین پس از دوره شکوفایی بدن‌سازی، انشعاباتی در مسابقات حرفه‌ای آن روی داد به طوری که در برخی از آن مسابقات، محدودیتی برای حجم عضلانی وجود ندارد و تناسب‌اندام نسبت به قامت را در نظر نگرفته و به فاکتورهای حجم عضلانی، تناسب‌اندام نسبت به یکدیگر و کات بودن بدن اهمیت می‌دهند و در برخی دیگر از مسابقات، تناسب‌اندام نسبت به قامت نیز در کنار فاکتورهای دیگر در نظر گرفته می‌شود که البته اینگونه مسابقات بیشتر در رده بانوان رونق دارد.

همچنین بر اساس آمارهای گرفته شده، بدن متناسب یا فیتنسی چه برای مردان و چه برای زنان جذابیت بیشتری دارد. هر روزه، تمایل به داشتن بدنی زیبا و متناسب افزایش پیدا می کند در حالی که مقدار زیادی محصولات پزشکی وجود داشته که می‌توان آنگونه که دوست دارید جسم شما را زیبا و متناسب نماید ولی هنوز حقیقتاً هیچ جایگزینی برای ورزش‌هایی که باعث تناسب بدن می‌شوند وجود ندارد.

شواهد علمی به طور افزاینده بر این نکته تاکید دارند که بهترین عامل برای دستیابی به تناسب جسمی مورد نظر، بدون شک، ورزش مستمر و منظم می باشد. فواید مهم دیگری علاوه بر ظاهر متناسب وجود دارد که از طریق ورزش کردن حاصل می گردد و تناسب کمترین امتیازی است که ورزش کردن به شما ارائه می نماید.

در مجموع بدست آوردن تناسب اندام یعنی هماهنگ ساختن سایز عضلات بدن در کنار یکدیگر و تقویت نقاط ضعف، اگر ورزشکاری در تمرینات خود، کسب تناسب و تقارن در عضلات را مد نظر قرار ندهد ممکن است پس از گذشت چند سال تمرین، هنوز به زیبایی اندام آن طور که باید و شاید دست پیدا نکند.

یکی از ساده‌ترین روش تمرین دادن شکم، دست و پا استفاده از رولر تناسب اندام ( غلتک لاغری ) می‌باشد. رولر تناسب اندام MegaFitness کد A-72 یکی از لوازم ورزشی بسیار مفید در تناسب اندام و تقویت عضلات ماهیچه شکم پشت بازوها و شانه‌ها حتی پا است.

تمرین با رولر تناسب اندام MegaFitness کد A-72 بسیار ساده و قابل اجرا برای افراد ناتوان و معلول نیز می‌باشد به گونه‌ای که با دستانتان دو میله اطراف غلتک را گرفته و زانو و نوک انگشتانتان را بر روی زمین قرار دهید. ابتدا دستانتان را صاف نگه دارید و غلتک باید روبروی و موازی شانه‌هایتان باشد و به آرامی غلتک را به جلو حرکت داده و تا حدی که دستانتان تقریبا در راستای بدنتان باشد و دوباره به حالت قبل برگردید.

جنس رولر تناسب اندام MegaFitness کد A-72 از پلاستیک مرغوب و نشکن می‌باشد که از کیفیت و دوام خوبی بهره می‌برد و در قسمت دسته آن برای جلوگیری از آسیب به کف دست از یک پوشش نرم استفاده شده است. این وسیله را به‌ راحتی می‌توان در خانه و یا باشگاه مورد استفاده قرار داد و حتی با خود حمل نمود.

رولر تناسب اندام MegaFitness کد A-72 برای تمامی سنین قابل استفاده است و هیچ گونه محدودیتی ندارد و تنها به نیرو و توان عضلات ورزشکار بستگی دارد. همچنین این غلتک تناسب اندام ساخت کشور تایوان بوده و در آخر می‌توان گفت تمام ویژگی‌های ذکر شده در کنار طراحی زیبای این محصول، آن را به انتخابی مناسب برای شما تبدیل خواهد کرد.