لطفا قبل از خرید و تکمیل فرایند پرداخت، برای دریافت مشاوره و قیمت روز با کارشناسان ما تماس بگیرید تا یک انتخاب خوب را تجربه نمایید.
دستگاه بدنسازی اچ DHZ مدل E3034A
0 تومان
دستگاه بدنسازی اچ DHZ مدل E3034A
قابل استفاده در باشگاه و هوم جیم
عضلات درگیر: عضلات پشتی، زیر بغل
مناسب برای استفاده افراد مبتدی و حرفهای
محصول DHZ چین
ناموجود
اجرای تمرین با استفاده از دستگاه بدنسازی اچ DHZ مدل E3034A یکی از تمرینات پایه در بدنسازی میباشد و در بیشتر سالنهای پرورش اندام موجود است. اجرای صحیح تمرین با این دستگاه در مدت زمان کوتاهی موجب تقویت عضلات پشتی و همچنین عضلات زیر بغل میشود.
تمرین با دستگاه بدنسازی اچ DHZ مدل E3034A موجب نیرومندسازی و فعالیت نواحی زیر بغل و همچنین عضلات پشتی خواهد شد. دستگاه اچ دارای ایمنی بالایی بوده و شما میتوانید بدون آسیب و فشار به سایر اعضای بدن از طریق اجرای حرکت با این دستگاه بدنسازی، اندام بالا تنه خود را فرمدهی نمایید. سطح صندلی این دستگاه بدنسازی با قابلیت تنظیم ارتفاع و همچنین غلتکهای راحت، دستههای لاستیکی، همه چیز در این محصول به گونهای طراحی شده که از کار با آن لذت ببرید.
دستگاه بدنسازی اچ DHZ مدل E3034A در کنار طراحی فوقالعاده از نهایت کیفیت و دوام برخوردار بوده و برای استفاده همه ورزشکاران مناسب میباشد که از فروشگاه ام جی اسپرت فیتنس قابل سفارش است.
با توجه به وزن و ابعاد محصول، امکان ارسال با پست میسر نمیباشد و قبل از ارسال بوسیله باربری با مشتری محترم هماهنگ میشود.
مشخصات محصول:
- مدل: E3034A
- ذستگاه بدنسازی اچ
- طول: 1550 میلیمتر
- عرض: 1320 میلیمتر
- ارتفاع: 1350 میلیمتر
- وزن دستگاه: 194 کیلوگرم
- نوع ورزش: بدنسازی
- عضلات درگیر: عضلات پشتی، عضلات زیر بغل
- بهترین کیفیت و متریال
- طراحی ارگونومیک
- دارای 1 سال گارانتی و خدمات پس از فروش
- برند تولیدکننده: DHZ
- کشور سازنده: چین
نحوه انجام حرکت با دستگاه بدنسازی اچ DHZ مدل E3034A
برای بهرهمندی از تاثیر مثبت و ایدهآل دستگاه اچ DHZ باید نحوه کار با آن را نیز به صورت اصولی بدانید. اگر قصد انجام حرکت با دستگاه بدنسازی اچ DHZ مدل E3034A را دارید باید در ابتدا وزن مورد نظر خود را متناسب با قدرت بدنی و برنامه تمرینی خود انتخاب نموده و آن را روی دستگاه قرار دهید. در گام دوم ارتفاع صندلی دستگاه را با توجه به قد خود تنظیم نمایید.
در واقع تکیهگاه دستگاه باید کاملا روی سینه شما قرار بگیرد. اگر هنگام گرفتن دستگیرههای دستگاه فاصله دستهای شما از یکدیگر زیاد باشد بخش خارجی عضله پشتی بزرگ مورد تمرین قرار خواهد گرفت. اما با نزدیک شدن دستها به یکدیگر تمرکز حرکت روی بخش داخلی عضله پشتی بزرگ خواهد بود.
در نهایت همزمان با انجام عمل بازدم خیلی آرام با کشیدن شانهها به سمت پشت و خم کردن آرنجها دستگیره دستگاه را به طرف خود کشیده و یک مکث کوتاه چند ثانیهای داشته باشید. توجه داشته باشید که عملیات دم و بازدم در حین اجرای حرکت بسیار مهم است. حتما این نکته را نیز به خاطر داشته باشید که در هنگام انجام این حرکت باید بدن شما کاملا صاف باشد و به پشت خم نشوید.
نکات مهم هنگام استفاده از دستگاه بدنسازی اچ DHZ مدل E3034A
نکته مهمی که هنگام استفاده از دستگاه بدنسازی اچ DHZ مدل E3034A باید مد نظر قرار دهید قرار دادن دستگیره سر جای خود همزمان با انجام عمل دم است. همچنین بهتر است بدانید هر چقدر که مسیر کشیدن دستگیرهها به سمت سینه شما طولانیتر شود عضلات پشتی بزرگ و ذوزنقه مورد هدف قرار خواهند گرفت. اما در صورتی که مسیر حرکتی ذکر شده کوتاهتر باشد تمرکز بیشتر حرکت روی قسمت پایینی عضله پشتی بزرگ میباشد. نکته دیگری که باید مد نظر قرار دهید ارتفاع نشیمنگاه دستگاه است. اگر قصد دارید مسیر حرکت شما کوتاهتر باشد ارتفاع نشیمنگاه را بالاتر در نظر بگیرید. در غیر اینصورت ارتفاع پایینتر نشیمنگاه باعث کوتاهتر شدن مسیر حرکت خواهد شد.
محصولات مرتبط
دستگاه شکم ریلی ناوک Navak AbCoaster
دستگاه شکم ریلی ناوک Navak AbCoaster دستگاهی برای تقویت اندام و ماهیچههای مختلف بالاتنه، به ویژه عضلههای راسته و مورب شکمی، مناسب ورزشکاران حرفهای و آماتور میباشد که میخواهند عضلههایی ورزیده و خوشفرم بسازند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.