طناب ورزشی CIMA مدل J589

طناب ورزشی CIMA مدل J589

طناب بازی یک ورزش ساده است که در گذشته کودکان و نوجوانان برای بازی یا ورزش از روی طناب می‌پریدند. ورزش طناب زنی یکی از تمرین های ورزشی کاردیو (به عبارت ساده، تمرینات ورزشی که باعث تقویت شبکه‌ی گردش خون می‌شود تا شما را سالم و همچنین باعث افزایش ضربان قلب و پمپاژ خون بیشتر در رگ‌ها، و نهایتاً حمل مواد مغذی و اکسیژن به تمام سلول‌ها می گردد) بوده که باعث چربی سوزی و افزایش قدرت بدن می شود.

از آنجا که امروزه طناب‌بازی هم ورزشی هوازی‌ست و هم در حرکت پاها هماهنگی ایجاد می نماید، در میان ورزشکاران حرفه‌ای به ویژه بوکسورها و کشتی‌گیران رواج دارد. تکنیک‌های پرش از روی طناب نسبت به سایر فعالیت‌های ورزش حرفه‌ای به سادگی آموخته می‌شود و از این رو افراد به صورت فردی یا گروهی، در سنین مختلف و با تناسب اندام متفاوت می توانند در آن شرکت نمایند.

بیشترین اثربخشی طناب‌بازی به عنوان ورزش در حالتی‌ است که با دیگر فعالیت‌های هوازی نظیر پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و دویدن به شکل روزمره همراه شود. اگر در هر دقیقه بین ۱۲۰ تا ۱۴۰ طناب بزنید، در هر ساعت ۷۲۰ کالری می‌سوزانید و این میزان دو برابر سوخت کالری در ورزش هایی نظیر تنیس و والیبال است.

طناب زدن، یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربی های اضافه بدن است. طبق برآورد موسسات ملی سلامت آمریکا، هر ساعت طناب زدن، حدود 570 کیلوکالری انرژی می سوزاند. این ورزش مفرح از تنوع بسیاری در تکنیک ‌های ورزشی برخوردار بوده و حتی دارای فدراسیون جهانی است. جالب است بدانید که هر دقیقه طناب ‌بازی در یک فرد به‌ طور متوسط باعث مصرف حدود 10 تا 12 کیلوکالری انرژی می ‌شود که این انرژی معادل انرژی مصرفی در ورزش دو با سرعت حدود 10 کیلومتر در ساعت می باشد که سرعت بالایی به حساب می‌ آید.

طناب ورزشی CIMA مدل J589 دارای دسته های پلاستیکی با روکش اسفنج است تا علاوه بر راحتی ، تعریق دست نیز کاهش یافته و دسته ها در دست ورزشکار لیز نخورد. جنس خود طناب نیز ار پلاستیک نرم و مقاومت می باشد. این طناب ورزشی دارای سه رنگ آبی ، قرمز و سبز بوده و می توانید آن را با لباس ورزشی خود نیز به خوبی ست کنید.

طناب ورزشی CIMA مدل J589 سه متر طول داشته و ورزشکار می تواند بسته به قد خود طول طناب را تنظیم کند. این طناب ورزشی ساخت کشور چین بوده و می‌توان گفت تمام ویژگی‌های ذکر شده در کنار طراحی زیبای این محصول، آن را به انتخابی مناسب برای ورزشکاران حرفه ای تبدیل خواهد کرد.

مشخصات محصول: