میز پرس سینه PM5

میز پرس سینه PM5

پرس سینه یک حرکت ترکیبی است که کل بدن را تحت‌تأثیر قرار می دهد البته این حرکت، سینه، شانه ها و عضلات سه سربازو را بیش از دیگر عضلات درگیر می کند. در پرس سینه چون ورزشکار قادر است وزنه سنگین تری را نسبت به دیگر حرکات بالاتنه انجام دهد؛ یکی از موثرترین تمرین ها برای تقویت و عضله سازی بالاتنه است. ورزشکار هر چه وزنه بیشتری را پرس کند سینه های بزرگتری هم خواهد داشت. میز پرس سینه PM5 یکی از بهترین میز پرس‌ها است که به ورزشکاران پیشنهاد می شود.