رک کیسه بلغاری Top Sport
کیسه بلغاری یا Bulgarian Bag ابزار ورزشی کم حجم و کاربردی است که امروزه با استقبالی بسیاری روبرو شده و طراحی این ابزار ورزشی به گونهای بوده که علاوه بر داشتن کاربردی چندگانه، کم حجم و قابل حمل نیز باشند. استفاده از این کیسه پیچیده نیست و به راحتی با چندین بار تمرین کردن می توان در منزل از آن بهره لازم را ببرید. کیسه بلغاری در وزنهای مختلف با طراحی هلالی شکل برای نرمش عضلات مختلف به کار میرود. با استفاده از این محصول میتوانید به عضلهسازی پاها، کمر و سرشانه کمک نمایید.
خوشبختانه استفاده از کیسه بلغاری به فضای زیادی احتیاج ندارد و در فضای محدود نیز قابل استفاده است. فقط کافیست با نرمشهای مختلف آشنا باشید که بتوانید با این محصول تمرین کنید. کیسه بلغاری یک ابزار منحصر به فرد و شریک کامل شما برای تمرین کامل بدن میباشد. میتوانید آن را فشار دهید، آن را بچرخانید، آن را بلند کنید، کیسه بلغاری دارای دستههای مختلفی است تا بتوانید در طیف وسیعی از تمرینات آن را به کار ببرید. با کیسه بلغاری میتوانید تمرینات انفجاری با قدرت بالا را طراحی کنید و آن را اجرا نمایید.
رک کیسه بلغاری Top Sport دارای 5 جای کیسه است که نظم خوبی را میتوان برای باشگاه بدنسازی به ارمغان آورد. بهترین گزینه برای مرتب نگه داشتن کیسه بلغاریها و جلوگیری از قرار دادن آنها روی زمین، وجود یک دستگاه یا فضای کافی برای حفظ و نگهداری از آن میباشد، تا تمام کیسه بلغاریها روی آن قرار گرفته شوند. رک کیسه بلغاری Top Sport از جنس فولاد با رنگ کورهای در ارتفاع 160 و عرض 70 سانتیمتر میباشد.
رک کیسه بلغاری Top Sport در کنار طراحی فوقالعاده از نهایت کیفیت و دوام برخوردار بوده و برای استفاده همه ورزشکاران مناسب میباشد که از فروشگاه ام جی اسپرت فیتنس قابل سفارش است.
مشخصات رک کیسه بلغاری Top Sport:
- وزن: 10 کیلوگرم
- جنس بدنه: فولادی با رنگ کورهای
- عرض: 70 سانتیمتر
- ارتفاع: 160 سانتیمتر
- کیفیت: درجه 1
- مناسب برای: انواع کیسه بلغاری
- کشور سازنده: ایران
- سایر ویژگیها: دارای ظرفیت 5 عدد کیسه بلغاری
کیسه بلغاری چیست؟
بدنسازی و تناسب اندام صرفاً با وزنههای آزاد مثل کتل بل، دمبل و هالتر انجام نمیشود. یکی از وزنههایی که این روزها طرفداران زیادی بخصوص در رشته کراسفیت پیدا کرده و نامش کمتر به گوش افراد خورده، کیسه بلغاری میباشد. این کیسه شبیه کیسه شن بوده و حالت هلالی دارد که به راحتی روی شانهها قرار میگیرد و توسط ورزشکاران کراس فیت و یا در باشگاههای بدنسازی و تناسب اندام استفاده میشود.
تمرین با کیسه بلغاری چه مزایایی دارد؟
تمرین با کیسه بلغاری به فضای زیادی نیاز ندارد و در محیطهای کوچک هم قابل استفاده میباشد. در مقایسه با سایر وزنهها، کیسه بلغاری یک انتخاب امنتر، آسانتر و هوشمندانهتر برای انجام تمرینهای خاص ورزشی میباشد. همچنین وسیله بسیار مناسب برای تمرینات چرخشی و حرکتی در جهات مختلف جانبی و متقاطع است که احتمالاً انجام آن با دمبل و یا سایر وزنهها خطرناک میباشد. اگر تمرینات داینامیک جزء برنامه ورزشی روتین شما است، کیسه بلغاری میتواند یک انتخاب عالی برای این منظور باشد.
کیسه بلغاری همچنین برای حرکات تاب دادن به طرفین (حرکات نوسانی) که انجام آن با سایر وزنهها مشکل و ناایمن است، گزینه مناسبی میباشد. زیرا در کنار انعطافی که برای انجام این تمرینات دارد، دستگیرههایی که در دو طرف کیسه تعبیه شده، به ورزشکار برای انجام تمرینات قدرتی کمک شایانی میکند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.