دستگاه پرس پا ریلی مبارز

– ابعاد تقریبی: 217*235*152 سانتی متر
– ظرفيت وزنه : آزاد
– وزن : 130 كيلوگرم
– منطقه تحت تاثير : عضلات ران و باسن
– ارتفاع : 150 سانتیمتر
– حالت چند وضعیتی : دارد
– رنگ بندی تشك : قرمز-نارنجی-زرد-قهوه ای-سبز-آبی-مشکی
– رنگ بندی بدنه : مشکی-سفید-طوسی

– به پشت روی دستگاه پرس پا قرار بگیرید و در حالیکه فاصله پاها به اندازه عرض شانه باز است ،روی صفحه دستگاه بگذارید. نفس بگیرید و دستگیره های دستگاه را آزاد کنید. زانوها را کاملا خم کنید ،به طوریکه رانها تقریبا با بالا تنه تماس یابند. نفس را در پایان حرکت خارج کنید و به حالت اولیه حرکت باز گردید.