دستگاه قایقی روئینگ ماشینی مبارز

دستگاه قایقی روئینگ ماشینی مبارز :

– ابعاد تقریبی: 92*161*216 سانتی متر
– مقدار وزنه : 98.5
– روبروی دستگاه بنشینید و کف پاها را روی پدال دستگاه قرار دهید. بالا تنه را به سمت جلو خم کنید. نفس عمیق بکشید و دسته را به سمت جناق سینه به نحوی که پشت صاف باشد بیاورید. آرنج ها را تا جایی که ممکن است به طرف پشت بکشید و به آرامی به حالت اولیه حرکت بازگردید.