ورزش های انفرادی و تیمی

 ورزش های انفرادی به نوعی از ورزشها گفته میشود که شرکت کنندگان به صورت انفرادی به رقابت می پردازند.

برای مثال:

• بیلیارد
• بدمینتون
• غار نوردی
• بولینگ
• تیراندازی
• سنگ نوردی
• دارت
• تیراندازی

بیلیارد

بیلیارد یکی از بازی های رنگارنگی است که محبوبیت زیادی در میان جوانان دارد. این بازی کاملا قدیمی است، اما جذابیت آن باعث میشود تا هنوز هم طرفداران خودش را در نقاط مختلف جهان داشته باشد.

در سال های اخیر نیز در ایران توجه به این بازی بیشتر شده است و میتوان در نقاط مختلف شهر ها باشگاه هایی  بیلیارد پیدا کرد به راحتی در حال فعالیت میباشند.

وقتی تماشاگر این بازی هستیم شاید جذاب به نظر نرسه اما این تا زمانی است که شما فقط تماشاگر هستین و وقتی چوب را به دست بگیرید و به توپ های روی میز ضربه بزنید جذابیت این بازی برای شما نمایان میشود.

لوازم مورد نیاز برای بازی بیلیارد:

• میز
• توپ
• چوب
• راک
• گچ

تیراندازی

تیراندازی به پرتاب یا شلیک کردن تیر به وسیله کمان یا اسلحه گفته میشود . ورزش تیراندازی یه ورزش بر اساس سرعت و دقت است که به وسیله سلاح گرم انجام میشود . این ورزش به سه حالت نشسته خوابیده و ایستاده برگزار میشود .

تیراندازی از ورزش هایی میباشد که در المپیک برگزار میشود و اولین دوره آن نیز به سال 1896 بر می گردد.

سنگ نوردی

سنگ نوردی یا صخره نوردی نوعی ورزش است که با استفاده از طناب و ابزار های دیگر به بالا یا پایین رفتن از صخره یا کوه ها می پردازند . این ورزش در سالن هم برگزار میشود .

رشته های سنگ نوردی

سنگ نوردی  در سه رشته بولدرینگ,سرطناب و سرعت برگزار میشود .

بولدرینگ:

طبیعت :صعود های کوتاه بر روی تخته سنگ ها کوتاه است که در این روش از طناب استفاده نمی کنند ولی در عوض از تشک های به نام بولدرینگ پد  استفاده میشود .

سالن :سنگ نوردی در سالن هم مثل طبیعت است که در مسیر های کوتاه انجام میشود و هیچ طنابی وجود نداشته و در عوض از تشک های به بولدرینگ پد استفاده میشود.در بخش سالن پایین ترین بخش بدن باید با زمین چهار متر فاصله داشته باشد .

سرطناب:

سرطناب که بیش تر در سالن انجام میشود به این گونه است که به فرد یک طناب وصل است که باید از دیواره بلندی بالا برود و از پایین یک حمایت کننده وجود دارد که طناب را برای حرکت آن آزاد می کند .

سرعت:

در رشته سرعت فرد مسیر استاندارد تعیین شده توسط فدراسیون جهانی به ارتفاع 15 متر بالا می رود .

رکورد این رشته در قسمت مردان در اختیار  رضا علی پور با زمان 5 ثانیه و 48 صدم ثانیه است.

ورزش های تیمی

ورزش های تیمی یا ورزش های گروهی شامل ورزش هایی میباشد که افراد ان تیم برای رسیدن به هدفی یکسان با یکدیگر همکاری میکنند که مدیر این تیم  سرمربی است.برای مثال :

• فوتبال
• هاکی
• فوتبال آمریکایی
• بیسبال

فوتبال

فوتبال محبوب ترین و پر بیننده ترین ورزش است .فوتبال یک ورزش است که با دو تیم 11 نفره و یک توپ فوتبال در زمین چمن با هدف گل زدن برگزار میشود .در یازده بازیکن هر تیم را  مهاجم,دروازبان ,هافبک و مدافع تشکیل داده است .

اندازه زمین فوتبال در طول 90 تا 120 متر و عرض آن 45 تا 90 متر است. این بازی در دو نیمه 45 دقیقه برگزار میشود .

از مهم ترین و پر بیننده ترین مسابقات این ورزش جام جهانی است که هر چهار سال یک بار در یک کشور برگزار میشود .

• فوتبال آمریکایی

فوتبال امریکایی نوعی ورزش گروهی از گروه ورزش های راگبی فوتبال است.این ورزش در ایالات متحده آمریکا بسیار محبوب است و از مهم ترین رویداد آن سوپربول واقع در لیک ان اف ال است .

این ورزش به جز ایالات متده آمریکا در کانادا , آلمان, ایتالیا , فنلاند , ژاپن, مکزیک,اسپانیا و اتریش نیز دارای لیگ  ملی فوتبال آمریکایی دارند.